A forma como nos alimentamos nem sempre está ligada apenas à fome física. Ansiedade, estresse, rotina intensa, emoções e hábitos do dia a dia também podem influenciar escolhas alimentares e a relação que cada pessoa constrói com a comida. Com a proposta de ampliar essa reflexão e incentivar o cuidado integral com a saúde, será realizada a ação “O que está por trás da sua fome? Emoções e comportamento alimentar”.

O encontro será realizado na próxima sexta-feira (29), às 14 horas, na EJUD – Sala 1, com transmissão também pelo Google Meet, permitindo a participação de servidores de diferentes unidades. A iniciativa é promovida pelo Núcleo de Saúde e Subcomitê de Saúde do TRT-17, com apoio do Sinpojufes, e é destinada a todos os servidores das Justiças Federal, Eleitoral e Trabalhista.

A convidada para conduzir a palestra será a nutricionista Gabriela Grillo, formada e mestre pela Universidade Federal do Espírito Santo (Ufes). Professora universitária e integrante do NUTRA, ela atua com foco em nutrição e comportamento alimentar, área que busca compreender fatores emocionais e comportamentais relacionados à alimentação.

A proposta do encontro é promover um olhar mais amplo sobre saúde e bem-estar, abordando aspectos que muitas vezes passam despercebidos na correria da rotina. Mais do que falar sobre alimentação, a ação pretende estimular a reflexão sobre autocuidado, qualidade de vida e equilíbrio entre saúde física e emocional.

Os interessados podem realizar a inscrição por meio do QR Code disponível na divulgação do evento. A iniciativa reforça a importância de criar espaços voltados à promoção da saúde e à conscientização sobre hábitos que contribuem para uma rotina mais saudável e equilibrada.